Le courage. J’ai entendu ce mot souvent depuis quelques mois. Venant de gens qui s’adressaient à moi, ou encore à d’autres coureurs. Lire la suite
Loin de moi l’idée de vouloir réinventer le bouton à quatre trous. Des trucs pour courir l’hiver, il en existe des tonnes. Le truc avec les trucs, c’est de les tester, pour voir si ça fonctionne pour soi. Parce que chaque coureur est différent. Lire la suite
Vous pensez (re)commencer à courir ces jours-ci? Vous êtes motivé comme jamais? Les espadrilles aux pieds, le cache-cou monté jusqu’aux sourcils, vous ouvrez la porte. Faites quelques foulées. Un ou deux kilomètres, sans plus. Et vous revenez frigorifié. Lire la suite
unpasalafois.ca 