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Défi 4-4-48: un succès inattendu… à la grandeur du Québec!

La poussière retombe tranquillement au lendemain du « Défi 4 4 48 – Courir, de jour comme de nuit, contre la pandémie »… et j’ai l’impression de vivre un deuil. Lire la suite

Courir, de jour comme de nuit, contre la pandémie

Sortir de ma zone de confort et repousser mes limites tout en contribuant à une cause qui me tient à cœur, voilà ce que je ferai en fin de semaine. Et vous pourrez y participer vous aussi, à la hauteur de vos capacités physiques et financières. Lire la suite

Respect, messieurs les 10 présidents!

La traversée de la chaîne Présidentielle est considérée comme l’une des randonnées d’une journée les plus difficiles des États-Unis. Je ne l’avais jamais parcourue au complet. Qu’à cela ne tienne, je m’étais mis en tête de la faire… aller-retour. Question de repousser une fois de plus mes limites… et d’éviter d’avoir à prendre une navette pour revenir à mon auto! Lire la suite

La zone de confort

Sortir de sa zone de confort. Se brasser soi-même pour mieux progresser. Pour certains, ça signifie courir plus vite. Ou moins vite. Ou plus loin. Ou plus haut. Pour d’autres, ça consiste à courir plus souvent. Beaucoup plus souvent. C’est ce que j’ai fait: 32 jours d’affilée avec au moins 5 km dans les mollets. Et pour me challenger un peu plus, j’ai terminé ça avec un marathon improvisé. Lire la suite

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