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Je mijote tranquillement mes objectifs 2020… À suivre!

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Après quelques jours de repos, enfin de retour en trail 🙏🏃🏻‍♂️🍂 #newbeginnings #feelssogood #dowhatyoulove #lovewhatyoudo #trailrunning #ultrarunning #falls #autumn #nature

Des hauts... et des bas. Interminables. Je suis extrêmement heureux de m’être accroché et d’avoir continué à avancer au rythme où mon corps me le permettait (c’est à dire 70 km de marche rapide au final 😅). Je ne réalise pas encore ce que je viens d’accomplir... 160K du @bromontultra terminé en 30h29, avec 6800 mètres de dénivelé et le sourire tout le long malgré les embûches. 👊 #100miler #finisher #nevergiveup #mentaltoughness #duretédumental #ultramarathon #trailrunning #dodotime #norunningtomorrow 📷: la meilleure pacer au monde, @tommieanne #teamplandemarde

Ça ne prend pas un bac pour courir 160 km... Non, ça en prend trois! 😜 Fin prêt pour entreprendre mon plus gros défi à vie avec un partner et un crew de feu! 🔥 Départ demain matin, 7 h. Arrivée: quelque part dimanche après-midi. J’ai hâte!!!!! #bromontultra #gameon #fuelyourgoals #dowhatyoulove #lovewhatyoudo #nolimits #doingepicshit #ultrarunning #100milerace

Du beau dans les Cantons! 🙌🍂🍁 #autumn #colors #landscape #optouside #lesestries #montchauve

Côtoyer les coureurs élites et les têtes d’affiche du plus important ultra au pays et de la seule course de l’@ultratrailworldtour au Canada. Raconter le déroulement de l’@uthc, au fil des heures, de nuit comme de jour, devant la caméra. Conjuguer deux passions, la trail et les communications. Apprendre sur le tas la job de reporter terrain, l’adrénaline à son maximum. Sortir de ma zone de confort comme jamais. C’était il y a exactement quatre semaines. Et j’ai juste hâte de recommencer. #nostalgie #harricana #trailrunning #utwt #livingthedream #teamnosleep #outofmycomfortzone

Tu veux oublier que ton arche de pied est encore un tout petit peu sensible? Voici une méthode infaillible en deux étapes: 1- Vire-toi la cheville solide en commençant ta sortie. 🙄 2- Cogne-toi le gros orteil du même pied tout aussi solidement pas longtemps après. 😩 Je te jure, tu n’auras même plus conscience de tes autres bobos! 😂 Au moins, le coucher de soleil sur les Crêtes était complètement débile ce soir! 🙌 #shithappens #nostress #bromontultradans10jours #iceicebaby #trailrunning #sunset #lesestries #Orford

Il y a exactement deux ans, je courais mon premier 100 km (et je flattais un orignal). Une sortie home made réalisée grâce à la participation de nombreux amis. Des amis précieux qui n’avaient pas hésité à embarquer dans ce projet un peu fou pour moi à l’époque (👉💩👌). Aujourd’hui, cette distance me paraît beaucoup moins grande. Elle ne me fait plus peur. Et j’ai maintenant des projets beaucoup plus ambitieux en tête. Osez. Sortez de votre zone de confort. Prenez les grands moyens pour atteindre vos objectifs. Et entourez-vous de gens qui, plutôt que de vous décourager, vous encourageront à foncer. Vous n’avez aucune idée d’où ça pourrait vous mener. #friends #plandemarde #trailrunning #outofyourcomfortzone #doepicshit

Prendre une journée de congé, par hasard, le jour de la marche pour le climat. 🌲🌎 Me dire que je vais prendre ça relax, pour une fois, et que j’irai manifester en courant, question de ne pas utiliser mon auto aujourd’hui et de faire ma petite part pour la planète. Avoir un peu de temps à tuer après le dîner. Faire un détour jusqu’à Lennox avant d’aller rejoindre plus de 6000 personnes au centre-ville (😍😍😍). Et m’apercevoir qu’au bout de ma journée, j’ai un marathon dans les pattes. Merci la vie de pouvoir improviser de belles longues sorties comme celle-là! #climatestrike #marchepourleclimat #sherbrooke #sherbylove #fierdemaville #marathon #bromontultradansdeuxsemaines #ready #100milertraining

Mon foutu bas de la honte. J’ai dû le ressortir lors des deux dernières nuits. Depuis samedi soir, l’arche de mon pied droit était dangereusement tendue. Le genre de tension qui me rappelait trop une vilaine fasciite. 🤦🏻‍♂️ Avant, j’aurais continué de courir en endurant la douleur. Plus maintenant. On devient moins con avec les années. Dès l’apparition des premiers symptômes, j’ai donc pris une pause forcée de course. Une pause agrémentée de blitzs d’étirements et du port de mon sexy bas pour “dormir”. Notez ici les guillemets. Ça aide à soulager la douleur, le bas de la honte, mais ça empêche aussi de dormir paisiblement. Et comme le repos favorise la récupération... 🤷🏻‍♂️ L’œuf ou la poule, en quelque sorte. Puis, parce que j’ai le cul béni, ma physio m’a déniché un trou dans son horaire pour me traiter à moins de 36 heures d’avis. Thank God! 🙏 Je vais me prendre un 6/49! Ou deux. Après un traitement de la mort pour délier un mollet hyper tight et une aiguille dans le pied pour compléter le travail, je devrais pouvoir recommencer à courir demain! Ça tombe bien, j’ai un 100 miles à compléter dans moins de quatre semaines. #amen #meilleurephysiodescantonsdelest #100milertraining #trailrunning #ultrarunning #basdelahonte #thesock #bromontultra

Courir le sentier des Crêtes avant d’aller coacher le Club de trail @lecoureur. Me lever avant le soleil en ce pluvieux samedi matin. Faire ce qu’il faut pour réussir le 100 miles du @bromontultra. Moins d’un mois. J’ai hâte! 😁 #tictactictac #100milertraining #fuelyourgoals #fivepeaksquebec #lesestries #trailrunning #ultrarunning #optoutside #Orford

Mon plan initial était de faire la double traversée du parc national du Mont-Orford. Une sorte de cadeau de fête avec deux jours de retard. À seulement un mois du 160K du @bromontultra, je me disais que ça me mettrait en confiance. Ma tête en a décidé autrement. Incapable de me concentrer sur mon défi colossal à venir. Ce sont plutôt les nombreux projets post-@uthc qui ont pris toute la place... 😅 Sur le coup, mes six heures de course en montagne m’ont un peu déçu, je l’avoue. Mais en regardant mieux le verre, il était presque plein finalement: 1-Pouvoir courir aussi longtemps sans aucune courbature, c’est loin d’être la norme. J’ai trop souvent tendance à l’oublier. Merci la vie! 🙏 2-J’ai pu tester la stratégie d’alimentation que m’a conseillée @davidjeker. Ça a tellement bien fonctionné que j’ai manqué de gels. 🤷🏻‍♂️ 3-J’ai réussi à ne pas me casser la gueule sur des roches glissantes, ce qui n’est pas peu dire lorsqu’on parcourt le sentier des Crêtes deux fois plutôt qu’une au milieu des nuages. ☁️ Maintenant, focus sur le BU! 🏃🏻‍♂️⛰ #trailrunning #ultrarunner #optoutside #fuelyourgoals #100milertraining

What an amazing run with an amazing friend! 🙌⛰🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ #pemiloop #pemiloopinoneday #whitemountains #newhampshire #nature #mountains #optoutside #trailrunning #trailrunninglife #fuelyourgoals #5peaksquebec #unpasalafois

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