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Motivation

Le Festival du D+: quand l’obligation devient une partie de plaisir

Je déteste me sentir obligé d’aller courir. La vie est tellement remplie d’obligations qu’il ne faut surtout pas qu’un loisir devienne un fardeau! Mais à quatre semaines d’une grosse course, je dois me donner les moyens d’apprécier mon expérience le plus possible. Et quand la course en question comprend près de 8000 mètres de dénivelé positif sur seulement 93 kilomètres, mieux vaut avoir un minimum de préparation! Lire la suite

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Le plaisir avant tout!

Amusez-vous! Voilà ce que je vous souhaite avant tout pour 2019. Faites ce que vous aimez. Faites-le dans le plaisir. Avec le sourire. Toujours. Et ne vous entêtez surtout pas à continuer si vous n’avez AUCUN fun. Lire la suite

Objectifs 2018: mission accomplie!

Se fixer des objectifs un peu fous, qui motivent et font peur tout autant. Prendre les moyens pour les atteindre. Et repousser ses limites, une fois de plus. C’est ce que je fais depuis que je cours en trail. Lire la suite

Vivre

« Life begins at the end of your comfort zone. » La vie commence où se termine ta zone de confort. Cette citation me parle. Beaucoup. Et ce qui est embêtant avec les ultras, c’est que les longues distances deviennent de plus en plus confortables, dans mon cas du moins. Lire la suite

Respect, messieurs les 10 présidents!

La traversée de la chaîne Présidentielle est considérée comme l’une des randonnées d’une journée les plus difficiles des États-Unis. Je ne l’avais jamais parcourue au complet. Qu’à cela ne tienne, je m’étais mis en tête de la faire… aller-retour. Question de repousser une fois de plus mes limites… et d’éviter d’avoir à prendre une navette pour revenir à mon auto! Lire la suite

La recette gagnante

À l’approche d’une course importante, plusieurs s’entraînent pendant des mois en suivant à la lettre un plan précis, très demandant, parfois contraignant. « J’ai une sortie de tant de kilos à faire aujourd’hui. » « Je dois faire des intervalles X et Y. » Lire la suite

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