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Courir, un pas à la fois

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Motivation

Respect, messieurs les 10 présidents!

La traversée de la chaîne Présidentielle est considérée comme l’une des randonnées d’une journée les plus difficiles des États-Unis. Je ne l’avais jamais parcourue au complet. Qu’à cela ne tienne, je m’étais mis en tête de la faire… aller-retour. Question de repousser une fois de plus mes limites… et d’éviter d’avoir à prendre une navette pour revenir à mon auto! Ma tête, mes pieds et la météo en ont finalement décidé autrement. « Adapt or die! » comme le répète mon amie Hélène. Lire la suite

La recette gagnante

À l’approche d’une course importante, plusieurs s’entraînent pendant des mois en suivant à la lettre un plan précis, très demandant, parfois contraignant. « J’ai une sortie de tant de kilos à faire aujourd’hui. » « Je dois faire des intervalles X et Y. » Lire la suite

Ce que ça prend et d’où ça vient

Qu’est-ce que ça prend pour finir un ultra? Pourquoi suis-je maintenant capable de courir pendant plus de 24 heures d’affilée, alors que je peinais à finir ne serait-ce qu’un demi-marathon il y a de cela trois ans à peine? Et surtout, ça vient d’où? Lire la suite

La zone de confort

Sortir de sa zone de confort. Se brasser soi-même pour mieux progresser. Pour certains, ça signifie courir plus vite. Ou moins vite. Ou plus loin. Ou plus haut. Pour d’autres, ça consiste à courir plus souvent. Beaucoup plus souvent. C’est ce que j’ai fait: 32 jours d’affilée avec au moins 5 km dans les mollets. Et pour me challenger un peu plus, j’ai terminé ça avec un marathon improvisé. Lire la suite

Le droit de lever le pied

Courir doit demeurer une partie de plaisir. Toujours. C’est quand ça devient une obligation que la motivation fout le camp. C’est ce qui était, je crois, sur le point de m’arriver. Mais j’ai heureusement levé le pied avant de me planter. Lire la suite

« L’exploit »

« Wow, bravo pour ton exploit! » Depuis un mois, j’ai souvent entendu ce message de félicitations pour mon 100K. Chaque fois, les oreilles me frisent. C’est plus fort que moi. Lire la suite

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