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Conseils

Le plaisir avant tout!

Amusez-vous! Voilà ce que je vous souhaite avant tout pour 2019. Faites ce que vous aimez. Faites-le dans le plaisir. Avec le sourire. Toujours. Et ne vous entêtez surtout pas à continuer si vous n’avez AUCUN fun. Lire la suite

La recette gagnante

À l’approche d’une course importante, plusieurs s’entraînent pendant des mois en suivant à la lettre un plan précis, très demandant, parfois contraignant. « J’ai une sortie de tant de kilos à faire aujourd’hui. » « Je dois faire des intervalles X et Y. » Lire la suite

Ce que ça prend et d’où ça vient

Qu’est-ce que ça prend pour finir un ultra? Pourquoi suis-je maintenant capable de courir pendant plus de 24 heures d’affilée, alors que je peinais à finir ne serait-ce qu’un demi-marathon il y a de cela trois ans à peine? Et surtout, ça vient d’où? Lire la suite

Il n’arrive jamais rien pour rien

Shit happens, comme on dit en bon français. Ça arrive, et bien souvent quand on s’y attend le moins. Mais en trail comme dans la vie, il n’arrive jamais pour rien. JAMAIS. Et chaque fois, il faut en tirer les leçons qui s’imposent. Lire la suite

Repousser les limites

C’est le lendemain de ma Trotte légendaire que ça m’a frappé de plein fouet. Malgré l’ampleur du défi que représentait mon ultra maison, je… n’ai pas atteint ma limite. Lire la suite

Toujours se comparer à soi-même

Je le répète depuis que j’ai lancé ce blogue sur un coup de tête, il y a sept mois. En course à pied, il ne faut jamais se comparer aux autres. Uniquement à soi-même. Lire la suite

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