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Courir, un pas à la fois

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Bilan

La zone de confort

Sortir de sa zone de confort. Se brasser soi-même pour mieux progresser. Pour certains, ça signifie courir plus vite. Ou moins vite. Ou plus loin. Ou plus haut. Pour d’autres, ça consiste à courir plus souvent. Beaucoup plus souvent. C’est ce que j’ai fait: 32 jours d’affilée avec au moins 5 km dans les mollets. Et pour me challenger un peu plus, j’ai terminé ça avec un marathon improvisé. Lire la suite

2017, une année de premières

Mon année 2017 aura été extrêmement bien remplie. Pour la première fois, Strava me dit que j’ai parcouru plus de 3000 km à la course avec, en prime, plus de 80 000 mètres de dénivelé positif (l’équivalent de 80 km franchis à la verticale). Lire la suite

Repousser les limites

C’est le lendemain de ma Trotte légendaire que ça m’a frappé de plein fouet. Malgré l’ampleur du défi que représentait mon ultra maison, je… n’ai pas atteint ma limite. Lire la suite

1000 km et des constats

J’ai déjà 1000 km de course au compteur depuis le début de l’année. Ça m’a amplement donné le temps de faire quelques constats par ci par là. Lire la suite

L’autruche

Parfois, tu sais très bien que tu ne devrais pas. Mais tu continues pareil. En te foutant de la petite voix qui te répète : « Mon gars, tu vas aggraver ton cas si tu n’arrêtes pas. » C’est ce que j’ai fait pendant une dizaine de jours. Lire la suite

Des pas en 2015, des souhaits pour 2016

IMG_2118Un pas à la fois. C’est le titre de ce blogue. Ça résume bien la façon dont je perçois la course à pied. Mettre un pied devant l’autre, peu importe le rythme, quitte à marcher s’il le faut. Lentement, mais sûrement. Lire la suite

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